berbagi yang peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Publikasi ini akan menjadi sedikit pribadi. Biasanya saya menyusun artikel akademis yang berbagi kesehatan dan kesejahteraan saya serta ide -ide kebugaran fisik namun hari ini saya akan menyusun tentang tujuan yang saya yakini tidak akan pernah tercapai. Pada bulan Maret 2013 saya mulai berlari untuk pertama kalinya. Saat itu saya hanya berlari sekitar satu mil setiap kali serta kecepatan saya sekitar 15-16 menit. Saya menyalahkan kecepatan saya yang lamban di kaki pendek saya. Saya membuat keputusan saya mendapatkan pekerjaan yang hebat dan juga memuaskan. Saat itu saya mencoba berlari sekitar 2-3 kali seminggu. Seringkali kondisi cuaca yang dingin dan berangin atau rutinitas kerja yang sibuk suami saya mencegah saya berlari sesering yang saya inginkan. Juni anak tertua saya keluar dari institusi untuk tahun ini dan mungkin mengasuh saudara -saudaranya saat saya pergi keluar untuk lari. Saya menambahkan satu lagi setengah mil ke program saya serta mengunduh aplikasi MapMyrun di ponsel saya. Saya juga meningkatkan kecepatan saya hingga 13 menit. Saya berhenti berlari pada bulan Oktober ketika kondisi cuaca di sini mulai menjadi dingin dan juga salju turun. Tahun ini mulai memanas pada bulan April. Saya melanjutkan dengan program 1 1/2 mil saya di komunitas saya sekitar 2-3 kali seminggu. Suami saya tidak suka berlari karena dia tidak tahan memiliki kaki yang sakit. Seringkali kita memilih jalan -jalan panjang bersama serta kita memiliki rute berjalan yang disukai. Spokane berada di kaki Pegunungan Rocky sehingga kita dikelilingi oleh bukit -bukit serta lereng. Jalur berjalan pilihan kami adalah sekitar 2 1/2 mil di atas bukit yang sangat curam dan juga kembali ke tempat kami tinggal. Seringkali saya akan menempatkan bungsu saya di kereta dorong serta berjalan ke atas bukit itu tanpa suami saya. Setiap kali saya melakukan ini, saya selalu berpikir, “Suatu hari saya akan menjalankan ini.” Pada hari Senin saya melakukannya.
Ini adalah blog hop. Kebijakan hop blog ini adalah sebagai berikut:
Kunjungi thhealthymoms.net setiap hari Jumat serta tautkan sebanyak yang diterbitkan Jumat Kebugaran Fisik atau jenis apa pun yang terkait dengan kebugaran fisik.
Letakkan tombol Jumat Kebugaran Fisik kami di suatu tempat di blog Anda (kode di atas) atau menerbitkan blog serta mengundang pengunjung Anda untuk bergabung dengan kami setiap hari Jumat.
Tempatkan kebijakan ini pada posting Jumat Kebugaran Fisik Anda.
Tinggalkan saya komentar di thhealthymoms.net sehingga saya bisa pergi ke blog Anda. (Anda harus memiliki akun Google+ untuk meninggalkan komentar. Indikasi untuk satu di sini.)
Kunjungi blog lain yang menghubungkan di sini serta blog lain yang menjadi tuan rumah kebugaran fisik pada hari Jumat setiap minggu.
Our skilled co-hosts:Chandra Sullivan – Spark Your MotivationTere Scott – Teachable Scott Tots HomeschoolDanielle Nabozny – Lip Gloss as well as yoga PantsLisa Belanger – Inspire Me WellMaryann Mitchell – It’s Not Food, It’s MeAngela Barnets – in shape PersonifiedWendi Barker – Wendi’s book CornerLacey Baker – seperti Lacey 365
document.write (”);
Tentang pendiri kami
Cascia Talbert adalah blogger yang sibuk, dan ibu dari lima anak, tinggal di Spokane, WA. Dengan gelar B.A. Dalam sejarah serta undang -undang serta antusiasme untuk menyusun serta tetap sehat, ia memulai Majalah Mommies Healthy pada tahun 2007. Majalah Mommies yang sehat saat ini menempatkan Blog Kesehatan dan Kesejahteraan terbaik untuk Moms. Ms. Talbert percaya bahwa jika ibu mendapat informasi tentang masalah kesehatan dan kesejahteraan serta bagaimana untuk tetap sehat, mereka dapat meneruskan info itu kepada anak -anak mereka serta membalikkan statistik obesitas remaja di A.S.
Ms. Talbert menjalankan Jejaring Sosial Mommies yang Sehat, adalah pencipta media Mommies yang sehat, serta juga blog -blog di Talbertzoo.com. Anda dapat mematuhi dia di facebook.com/thehealthymomsmag, dan twitter.com/cltalbert.
Jika Anda menyukai posting ini, Anda dapat menikmati cerita -cerita ini.
Memuat…
var MarketGidDate = Tanggal baru (); document.write (”);
§ion=
var addthis_config = {“data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744
Tautan ke postingan ini: kebugaran Jumat #bloghop #linkup- Tujuan kebugaran fisik pribadi saya tercapai
0/5
(0 ulasan)Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan