berbagi peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Orang sering memiliki spidol dalam kehidupan mereka, saat -saat ketika mereka memutuskan untuk melakukan upaya nyata untuk melakukan sesuatu yang positif untuk diri mereka sendiri dan mengubah sesuatu yang tidak diinginkan tentang diri mereka sendiri. Ini mungkin pernikahan, ulang tahun, bahkan bercerai. Acara ini memicu keputusan nyata untuk berkomitmen pada tindakan positif yang akan membawa perubahan menjadi lebih baik.
Mengapa tidak, alih -alih ‘melakukan tanpa’, resolusi mana yang sering terjadi, malah memutuskan untuk ‘menambahkan’. Sehingga alih -alih menyerahkan berbagai hal yang kita ketahui buruk bagi kita atau sedang merugikan kita, mengapa tidak memutuskan untuk berkomitmen pada jadwal suguhan cantik yang positif? Perlakukan ini akan menghasilkan perasaan senang dan kepuasan penuh yang akan sering meniadakan kebutuhan akan hal -hal buruk atau berbahaya dalam hidup kita. Tidak satu pun dari hal -hal ini yang perlu dikenakan biaya banyak uang, tetapi dapat benar -benar dinikmati dan dinikmati.
Beberapa pikiran saya adalah hal -hal seperti: – Lembar yang bersih dan baru dicuci. Ketika seprai telah diubah sangat menyenangkan dalam memikirkan tidur malam yang nyenyak di tempat tidur berbau segar. Mungkin menambahkan satu atau dua tetes lavender ke siklus bilasan akhir ketika mereka telah dicuci.– Cokelat berkualitas baik. Daripada membeli beberapa batang yang lebih murah, membeli sebatang cokelat kelas atas yang baik, bahkan mungkin organik, dan berolahraga untuk menyenangkan setiap suap, benar -benar menikmati rasanya sehingga itu adalah pengalaman cokelat yang tepat .– Bunga, tetapi letakkan mereka di tempat yang tidak terduga, seperti kamar mandi, sehingga mandi atau bersiap -siap di pagi hari dilakukan di lingkungan yang jauh lebih menyenangkan. – daripada terburu -buru dari pekerjaan ke pekerjaan di rumah, luangkan waktu untuk mengatur hal -hal sehingga Anda bisa senang dan hargai apa yang telah Anda lakukan. Jadi, misalnya, setelah bekerja di kebun duduk di dalamnya dan senang minum, atau setelah merapikan lounge bersantai di dalamnya dan senang dalam sepuluh menit membaca buku atau koran. Luangkan waktu untuk bertemu untuk minum kopi atau makan siang dan senang di perusahaan satu sama lain. Bagikan cerita Anda, bertukar nasihat. Sangat penting untuk mempertahankan kontak dengan teman. Mereka adalah bagian penting dari jaringan dukungan kami. – Duduklah saat makan, terutama saat makan makanan yang biasanya terburu -buru, seperti sarapan atau makan siang. Adalah baik untuk memberi waktu untuk istirahat tenang, bahkan selama beberapa menit. Ini dapat membuat semua perbedaan dengan kualitas sisa hari mendatang dan bisa bernilai sepuluh menit sebelumnya .– Kunjungi galeri seni, museum, atau toko buku pada sore yang benar -benar gratis. – Lihatlah album foto lama. Senang menjadi nostalgia tentang orang dan acara. – Mainkan musik di dalam mobil dan bernyanyi bersama, dengan keras– pesan pijat – gadis, memiliki sesi yang memanjakan di rumah bersama teman -teman, memiliki kartu malam atau melihat pertandingan dengan teman -teman – buka sebotol anggur merah yang enak untuk diri Anda sendiri, daripada yang murah yang dibawa seseorang dan tidak ada yang membuka – tersenyum pada orang asing. Anda mungkin membuat hari mereka hanyalah beberapa ide yang meningkatkan kepercayaan diri dan membantu kita merasa lebih baik tentang diri kita sendiri. Mohon merasa bebas untuk menambahkan ide Anda sendiri ke dalam daftar. Dengan melakukan hal -hal baik, kita sering menemukan bahwa perilaku dan praktik negatif itu sering menjadi kurang penting, tanpa kita mencoba. Susan Leigh, penasihat dan hipnoterapis, www.lifestyletherapy.netdiscuss ini di forum kami
Tautan ke posting ini: resolusi positif untuk kebahagiaan
Akhir Akhir Musim Perawatan Pool dan Tips Keselamatan
0/5
(0 ulasan)
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan